Em um mundo cada vez mais acelerado, onde os laços são muitas vezes frágeis e superficiais, encontrar alguém que realmente soma na nossa vida é raro e precioso. E quando esse alguém aparece, a sensação é clara: a relação traz paz, segurança e autoestima — não dúvidas, inseguranças e confusão.
A verdade é simples, embora nem sempre fácil de aceitar: quando uma pessoa acrescenta verdadeiramente à sua vida, ela não te faz questionar o seu valor. Ao contrário, ela te lembra diariamente da sua força, das suas qualidades e do quanto você merece ser tratado com carinho, respeito e reciprocidade.
A diferença entre somar e sugar
Muitas vezes confundimos intensidade com conexão verdadeira. Algumas relações parecem apaixonantes à primeira vista, cheias de emoção, mas se tornam, com o tempo, fontes de desgaste. Elas nos sugam emocionalmente, nos fazem andar em círculos, duvidar das nossas decisões, do nosso corpo, da nossa capacidade, e até mesmo da nossa intuição.
Isso não é bom.
Alguém que soma te escuta com atenção, valida suas emoções e caminha ao seu lado com empatia. Não há joguinhos, dúvidas plantadas de propósito ou silêncios manipuladores. Essa pessoa não usa o amor como moeda de troca, nem faz você se sentir insuficiente para manter o interesse dela. Pelo contrário: ela se torna um porto seguro, e não um campo de batalha.
A paz que vem do verdadeiro companheirismo
Uma relação saudável não vive de altos e baixos extremos. Ela pode até ter momentos difíceis — afinal, toda relação humana tem —, mas ela se sustenta na base sólida da confiança mútua, do apoio e da admiração.
Quando alguém te impulsiona, o seu brilho pessoal se acende mais forte. Você se sente capaz, livre, seguro para ser exatamente quem é, sem precisar se moldar ou diminuir para caber no espaço do outro. Existe acolhimento, parceria e, acima de tudo, leveza.
Não há espaço para competição, para o medo constante de ser deixado, para aquela angústia que aperta o peito quando a mensagem demora a chegar ou quando a pessoa começa a te tratar com frieza sem explicação.
Quem soma, acalma. Quem soma, orienta. Quem soma, inspira.
Sinais de que alguém está te fazendo duvidar de si
Se você precisa constantemente se perguntar se é amado, se é suficiente, se está “forçando a barra” ou sendo “exigente demais”, algo já está errado.
Relações que nos fazem duvidar de quem somos geralmente são marcadas por atitudes como:
- Falta de comunicação clara
- Promessas vazias e constantes decepções
- Críticas disfarçadas de “conselhos”
- Indiferença emocional e negligência
- Comparações com outras pessoas
- Falta de apoio em momentos importantes
- Presença instável e imprevisível
Esses comportamentos corroem a autoestima pouco a pouco. E quanto mais você se adapta, mais se perde de si mesmo.
Amor de verdade é reforço, não confusão
É preciso parar de normalizar relações que nos deixam inseguras. O amor saudável não deve ser um quebra-cabeça onde você tenta descobrir como ser amado.
Quando o outro soma, você cresce. Quando o outro soma, você se sente mais confiante. E quando o outro realmente está ao seu lado, você não vive em alerta esperando o momento em que tudo vai desmoronar.
Alguém que soma vibra com suas conquistas. Te motiva nos dias difíceis. Te olha nos olhos e te reconhece por inteiro. Não há espaço para manipulação emocional, chantagem afetiva ou jogos de poder.
Reencontre-se e recuse menos do que você merece
Se você se vê num relacionamento que te enfraquece, talvez seja hora de se perguntar: essa pessoa me soma ou me subtrai? Me fortalece ou me diminui?
É corajoso reconhecer que está vivendo uma relação que não te faz bem. E mais corajoso ainda é decidir sair dela para se reencontrar. Às vezes, é só quando saímos do caos que percebemos a paz que merecíamos o tempo todo. bellacia
Você não está pedindo demais. Está apenas querendo o que é justo: alguém que venha para somar, para construir junto, para ser parceiro de jornada e não um peso que você carrega.
Amor bom é o que te faz acreditar mais em si mesmo, e não o que te faz duvidar do seu valor.
Porque no fim das contas, quem soma, soma com presença, com verdade e com amor que te deixa em paz consigo mesmo. E paz nunca é demais. É o mínimo.
Fonte: Izabelly Mendes
